６月８日、デイサービスでは行事として「体力測定会」を行いました😄
用紙に名前と年齢を書き込みます。
そして、項目毎に全員で測定していきました。
まずは「身長」！！膝下高を図って計算していきます。
次は、「最大一歩」大きく足を前に踏みだしてもらいラインから踵までの
距離を測るものです。皆さん大きな一歩でした！
お手玉投げの模様です。「私は？」と積極的で、予想したラインを軽く
越す方続出でした。
また「５ｍ歩行（早く歩きます）」や「（開眼）片足立ち」を行いましたが、ちでは、
１分３０秒を軽く超えていく方もいらっしゃいました😆凄い！
最後に「１０回昇降運動」…１０㎝の踏み台を１０回乗り降りして頂きました！！
最初２０回と考えてましたが結構大変ということで１０回なんです。簡単そうで難しい。
平均して２２秒でした🏅
皆で汗をかいた後はジュースやお菓子でお疲れ様会😁
丁度パン屋さんが来ていたので試食でもらったパンも分けて食べました（笑）
頑張った後は美味しいですね。
普段自立している方でも、得意不得意がわかって私個人的にも良かったなと
思いました。
また定期的に行えたら良いねという声も上がってますので、また報告させて
ください😊
介護職員 丸山有喜
